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很多学员在参加普通话水平测试的过程中由于心理状态不好，不能正常发挥出自己的普通话水平，留下许多遗憾。于是，如何调整心态，轻松应考，便成了各位应试人必须面对的一道难题。扬州博瑞教育瑞瑞在此提供一些简便实用的方法，希望大家对克服这道难题有所帮助。
一、 认真准备，具备实力
造成应试人心情紧张的根本原因，恐怕首先是因为考前准备不充分，心理没底儿。克服这种心理状态的办法就是平时多下点儿工夫，具备了充足的实力，自信就有了，紧张心理就自然了。
二、 调节气氛，轻松应考
1、找个机会了解一下普通话水平测试的全过程，做好相应准备；不要因为某个环节出现了和预想的情况不一致时使自己手忙脚乱无所适从。
2、以平静的心态对待说话题目的抽签，不用抱侥幸心理，认为抽到自己想要的签就会超常发挥。其实，每个签的题目难度差别并不大，关键还是要准备全面，胸有成竹。
3、测试中要专心致志。
三、利用规则，减少失误
1、读字词时，如发现错读误读，不要轻易放弃，按规则是可以更正的。读双音词时，如果其中有一个字不认识，不要整个词都不读。双音词的每个音节独立计分，读对哪个字都能得到一半分。
2、读文章时，发现某字错读或漏读，按规则，不能重读整个句子。
3、说话要说自己熟悉的事情，不必刻意追求句子是否优美，故事是否生动有趣；不要时时看手表，担心三分钟到了没有。
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