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夏季外出时，我们需要佩戴太阳镜，以保护眼睛不被紫外线伤害。阴天的情况下，紫外线也会对眼睛产生伤害，所以我们在外出前需要查看当天的紫外线等级，以此判断是否需要佩戴太阳镜来保护眼睛。在购买太阳镜时，我们要选择标有防UV功能的镜片。通常太阳镜的UV指数在96%~98%之间，可以有效防止紫外线对眼睛的伤害。一年中多数时间，双脚都是被鞋子包裹着，很少接触到阳光。在夏季高温天气下，许多人换上了凉鞋，双脚突然被阳光暴晒，很容易留下难看的凉鞋印。夏季出门时，我们可以在脚上涂抹防晒霜或者穿丝袜，这样可以尽量避免双脚因紫外线的照射而变黑。夏季，眼睛的防晒工作也经常被我们忽略掉。虽然我们平时会在眼周肌肤涂抹防晒产品，但是眼睛晶体部分却没有得到任何保护。经研究发现，阳光中的紫外线可导致许多急、慢性眼科疾病。