扬州市哪里有卖安利净水器扬州安利净水器专卖店

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莲藕一身宝，秋藕补人，又是一年秋季，秋季干燥缺水，而莲藕正是秋季滋补佳品之一，小编给大家总结的莲藕做法大全，营养又美味哦。

【糖醋藕条】

用料：

莲藕      一节面粉      4大匙

生抽      2大匙

陈醋      2小匙

糖      2小匙

淀粉      1小匙

水      2大匙

番茄酱(可略）      1大匙

做法：

1、莲藕去皮，切成条，如果孔内有泥沙，洗净控水；

2、利用莲藕表面的少许水份，撒上干面粉拌匀；

3、放入8成热的油锅内，炸至表面微黄，捞出放在吸油纸上吸掉多余油分；

4、将生抽陈醋、糖、淀粉、水、番茄酱一起按比例拌匀。另起锅，倒入调好的汁烧至冒小泡，下入炸好的藕条拌炒匀，让汁均匀裹在上面即可，关火撒熟芝麻。

小贴士：

炸藕条的油可能会有少许面粉，静置后面粉会沉淀，油还可以继续使用。