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：持续喝温开水就能感受到的身体变化：消失，自然能够达到的；舌苔变成漂亮的粉红色，气血通顺；肌肤变漂亮。

如果想效果加倍一定要这样喝！

喝温开水+运动；

喝温开水+；

喝温开水+半身浴；

喝温开水+饮食配合。

喝腻温开水？加料可以但不要乱加哦！

+柠檬：切片放入温开水中，柠檬香气能抑止食欲、促进消化。

+奇异果：切片放入温开水中，能帮助消化。如果不习惯味道，可加一点蜂蜜。

+薄荷：有的，清新味道能醒脑，代谢提高自然容易瘦下来。建议长时间工作或晚上读书，可在晚上时喝，能够提神！

+黑糖：能暖身，还可阻止血清中性脂肪及胰岛素的含量上升，防止肥胖！