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还有清晨的噪音，外面嘈杂的声音或家里其他人收拾东西的声音，也会影响宝宝睡眠，可能使宝宝早醒。

2.宝宝过于疲劳

比如宝宝白天玩了一些比较新鲜刺激的游戏等，使得宝宝过于兴奋和疲劳，宝宝夜间睡眠质量会变差，就容易引起早醒。

另外，宝宝睡得晚或者白天睡眠不足，也会导致宝宝过于疲惫，睡眠质量变差，继而可能会出现频繁夜醒或早醒的情况。

3.宝宝小睡过早

宝宝在早晨醒来后，吃过奶又继续小睡。比如宝宝醒来后七点半点就开始小睡，其实这时候的小睡相当于睡了回笼觉。

回笼觉是对夜晚睡眠的一种补充，它有可能就是造成宝宝经常早醒的原因。